La solitude ne serait-elle pas le mal du XXIè siècle ? A notre époque, la famille traditionnelle ne se compose plus nécessairement d'un père, d'une mère et d'enfants. Il existe de plus en plus de familles monoparentales, notamment des femmes qui élèvent seules leurs enfants. Nous voyons aussi énormément de personnes âgées vivant seules à leur domicile ou en maison de retraite loin de leur famille, ainsi qu'un nombre de plus en plus élevé de célibataires qui trouvent difficilement «l'âme sœur». Les personnes âgées ont peur de déranger les autres ; elles craignent d'être une charge pour leur entourage et pourtant leur besoin de communiquer est toujours présent. On se souviendra sûrement que beaucoup de personnes âgées sont décédées durant la canicule de 2003 dont un certain nombre n'avait plus de contact avec leur famille.

Il est souvent possible de vaincre la solitude

Le Christ n'a-t-Il pas dit que le deuxième plus grand commandement, c'est d'aimer son prochain comme soi-même ? Autrement dit, il est impossible d'aimer autrui si la relation que l'on a avec soi-même est de mauvaise qualité.

Afin de mieux s'aimer soi-même, il est important d'enrichir sa vie personnelle et ceci en développant ses talents et en élargissant ses horizons. Les gens épanouis sont curieux de nature, ils sont actifs et ils comptent des amis ayant des points de vue différents. Afin d'y parvenir, il est impératif d'abandonner ses préjugés.

Les questions de race, de religion et de nationalité ne devraient pas entrer en ligne de compte lorsque l'on essaie de se faire de nouveaux amis. On peut facilement rêver en consultant des magazines spécialisés dans l'exploration géographique. Et pour ceux qui peuvent se permettre de partir en voyage, certains sites sur Internet offrent des tarifs intéressants. Pour les gens âgés, il est possible de s'inscrire au centre social de sa commune afin de participer à des activités avec les autres ; partager les mêmes hobbies, et se faire des amis.

Si vous pensez qu'une personne de votre entourage se sent seule pourquoi ne pas lui rendre visite ou lui offrir une tasse de thé ? Vous pourriez discuter de sujets qui vous sont communs ou faire des sorties ensemble : cinéma, théâtre, randonnées ou expositions. Profiter pleinement de ces distractions vous permettra de connaître vos amis et de les apprécier à leur juste valeur. Sachez aussi que le sourire est une porte ouverte à la communication, car la personne à qui on sourit est généralement plus encline à vous parler.

La solitude peut exister entre conjoints et entre parents-enfants

«Il n'est pas bon que l'homme soit seul ; je lui ferai une aide semblable à lui» a dit Dieu (Genèse 2 : 18). C'était dans les intentions de notre Créateur que l'homme et la femme forment un couple uni et heureux. A notre époque, il existe beaucoup de couples qui souffrent de solitude ; ils sont apparemment unis mais en fait, ils se parlent très peu. Cela peut être le cas, en particulier, même après plusieurs années de vie commune. Ne communiquant plus depuis des années et n'ayant plus respectivement les intérêts qu'ils avaient, leur antagonisme devient flagrant au moment de la retraite.

De même, s'il n'y a pas de communication permanente entre parents et adolescents, un fossé se creuse entre les deux générations. Les adolescents vont chercher ailleurs l'intérêt et l'amour qu'on ne leur apporte plus guère, et la solitude s'installe chez les parents qui ne cessent de s'interroger. Lorsque l'on arrive à ce stade dans les relations parents-enfants, il est impératif de reconnaître ses torts de part et d'autre, afin de tisser de nouveaux liens. Pour renforcer la confiance, il est indispensable de rester à l'écoute des besoins de ses enfants. De plus, il est important de comprendre que les adolescents et les enfants ont besoin qu'on leur fixe des limites. Un sentiment de délaissement peut parfois envahir les enfants s'ils pensent qu'ils sont négligés par leurs parents. Un enfant peut parfois ressentir de la solitude parce que ses parents ont adopté une attitude laxiste par rapport à son éducation. Ces mesures permettront d'éviter le repli des adolescents et des enfants sur eux-mêmes et rétabliront la communication et réduiront le fossé entre générations.

Faites le deuil de votre deuil

La perte d'un conjoint ou d'un enfant sont les deuils les plus difficiles à surmonter. Lorsqu'on a vécu un certain nombre d'années avec un conjoint que l'on aimait, il est très douloureux de le perdre du jour au lendemain. Il en est de même lors de la perte d'un enfant que l'on a aimé et élevé et que l'on perd suite à une maladie ou à un accident.

La personne qui a perdu son conjoint pleure l'être aimé, elle est dans une grande détresse. Et pourtant la vie doit continuer. Car le temps devrait être notre allié. «A chaque jour suffit sa peine» (Matthieu 6 : 34). Peu à peu, jour après jour, on surmonte sa peine, on continue à vivre sans pourtant oublier l'être aimé. Afin de faire le deuil de son deuil, il est impératif de trouver une main secourable qui peut vous aider à surmonter une telle épreuve. Ainsi, faire le deuil de son deuil permettra à la personne qui a perdu un conjoint ou un enfant de reprendre des activités normales telles que ses activités professionnelles et sociales, tout en gardant le souvenir de l'être aimé.

Si la solitude devient maladive, si l'on pense souffrir de dépression, il est impératif de faire appel à son médecin traitant.

Un chrétien n'est jamais seul

Un chrétien n'est jamais seul car il peut demander l'aide dont il a besoin au Tout-Puissant qui nous aime d'un amour infini. Confions-Lui nos soucis, car Lui-même connaît la solution à tous nos problèmes et Il a promis de ne jamais nous abandonner.

«Recommande ton sort à l'Eternel, dit le psalmiste, mets en lui ta confiance et Il agira.» (Psaumes 37 : 5)!