Le bonheur n'a pas de recette, mais il peut se cultiver. Chaque être humain veut être heureux, mais il semble que certains ont du mal à ressentir ce sentiment de “complète satisfaction intérieure” comme le définit le dictionnaire. On le définit aussi comme joie, félicité, béatitude…

Dans le bouddhisme, il y a les dieux du bonheur, les dieux de la richesse, de la longévité, de la popularité, de la jovialité. Je dirai qu'il manque le dieu de la simplicité. On peut éprouver d'immenses joies dans les choses simples. Telle personne a besoin de descendre à une vitesse folle les pentes enneigées de nos montagnes ; pour telle autre, le simple fait de faire un bonhomme de neige avec ses enfants lui procurera un grand plaisir.

Avez-vous besoin de surfer sur une vague gigantesque pour ressentir une sensation forte ? Alors qu'une autre passionnée d'eau, se contentera d'une joie paisible au bord d'un étang ; les canards remplaceront peut-être les voiliers, mais le sentiment de bonheur sera là.

La famille s'inclut dans les recettes du bonheur. Nancy Reagan, lors de ses conférences disait : “Privilégiez tous les instants en famille ; plus tard c'est de cela que vous vous souviendrez ; plus que de votre carrière.” Filmez vos petits enfants, enregistrez leurs premiers balbutiements. Partagez beaucoup plus tard avec eux les bons souvenirs d'une promenade en bord de mer ou en montagne. Les bons moments de la vie vécus avec intensité sont autant de parcelles de joie qu'il nous faut emmagasiner en vue des jours plus sombres.

L'Ecclésiaste, un homme plein de sagesse, a cherché bien des moyens pour être heureux. Il nous dit : “Au jour du bonheur, sois heureux” (Ecclésiaste 7 : 14). Il a souvent été déçu, mais il en a tiré une leçon : “Le bonheur est pour ceux qui craignent Dieu” (Ecclésiaste 8 : 12).

Il y a aussi le plaisir de faire quelque chose de ses mains. “Tout ce que ta main trouve à faire avec ta force, fais-le” (Ecclésiaste 9 : 10). Le jardin, par exemple ! Jardiner, quand on aime, est une sorte de prolongement de soi ; c'est autant une occasion de méditation, qu'une source de tranquillité. La comtesse Anna de Noailles écrivait avec justesse : “Quelle tranquillité un jardin, le temps est là qui se repose.”

Le monde a de plus en plus besoin de tranquillité, il est si mouvementé! J'aime à imaginer une scène décrite par le prophète Zacharie dans laquelle il y est dépeint un tableau paisible : “[…] Des vieillards et des femmes âgées s'assiéront encore dans les rues de Jérusalem, chacun le bâton à la main, à cause du grand nombre de leurs jours. Les rues de la ville seront remplies de jeunes garçons et de jeunes filles, jouant dans les rues.” (Zacharie 8 : 4).

Comme nous l'avons dit, le bonheur n'a pas de recette. Des ingrédients ajoutés les uns aux autres pourraient bien en donner une.

Avez-vous l'habitude de vous plaindre du temps ? Au lieu de dire, déçu : “Oh ! Il pleut encore !”. Dîtes plutôt d'un air réjoui et sincère : “Quelle bénédiction pour la terre qui accumule ainsi des réserves si nécessaires aux récoltes et à la vie !”

Il neige ! La terre se repose sous son blanc manteau pour mieux faire éclore les premières fleurs printanières.

Il gèle ! Quel émerveillement que de voir les aubes givrées, scintillant sous les premiers rayons du soleil. Ces arabesques glacées sont un ravissement pour l'œil.

Vous recevez une carte postale pittoresque ! Imaginez le plaisir de la personne qui l’a choisie spécialement pour vous, comme expression d'amour à votre égard.

Un sourire donné ou reçu illumine souvent la journée entière ; tout comme la rencontre fortuite, mais heureuse, d'une personne qui surgit comme un soleil par une journée grise.

Mais au fait, que nous a dit Jésus au sujet du bonheur ? Il nous a laissé une liste de sentences où le mot “heureux” revient sans cesse (les béatitudes, du latin beatus signifiant “heureux”). Chaque maxime contient une bénédiction. “Heureux les humbles, heureux les doux, heureux ceux qui procurent la paix…” (Matthieu 5 : 3-11). Quelles sont ces bénédictions ? Le royaume des cieux, la consolation, l'héritage de la terre, la justice, la miséricorde, la vision de Dieu, être enfants de Dieu.

Croyons-nous ce que dit notre Dieu dans Psaumes 16, verset 11, quand Il déclare par la bouche de David : “Il y a d'abondantes joies devant Ta face, des délices éternels à Ta droite” ? Jésus nous dit qu'Il nous donne Sa joie parfaite (Jean 17 : 13). A nous d'y croire et de vivre en conséquence.